如何預(yù)防妊娠期貧血

 　　貧血是妊娠期較常見的合并癥，約50%的孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血較常見，較常見原因是身體內(nèi)的含鐵量缺乏，另一個原因可能是葉酸含量不足所致。但不管是何原因，妊娠期出現(xiàn)貧血都會對胎兒和孕婦造成不良影響。

　　莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生表示，預(yù)防妊娠期貧血，早期發(fā)現(xiàn)，及時治療尤為重要。

　　一、孕前較好先化驗確定有無貧血，貧血矯治以后再懷孕;

　　二、孕期飲食中注意補充含鐵豐富食物，如瘦肉、家禽、魚、畜血、動物肝臟、紅棗、新鮮蔬菜等;

　　經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟，如肝、心等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵)，與人體中的成分接近，因而較易吸收。同時水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收

　　三、孕20周后因孕婦自身儲備的鐵及飲食攝入的鐵不能滿足胎兒生長需要，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇某種鐵劑;

　　一般來說，在孕中期以后，無論孕婦是否存在貧血問題，醫(yī)生都會給孕婦開一些藥劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。常用的鐵劑，如速立菲每天一片就可以用于預(yù)防孕期缺鐵性貧血，如果出現(xiàn)了貧血狀況，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當補充鐵劑。

　　四、孕期定期復(fù)查，以及時發(fā)現(xiàn)貧血，及時治療，重度貧血(HB低于6g/dl)要及時住院治療。醫(yī)生建議，孕婦至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血色素，多次反覆化驗血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正貧血。推選閱讀 孕婦貧血怎么辦

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